Корзина
2359 отзывов
20% Скидка дня!!! Stark Ginkgo Biloba TabsКупить
+380931702115
+380443388402
+380674847626
Proteininkiev
Корзина
Stark Beta-Alanine (Бета-Аланин или β-Alanine) 750 мг 120 капсул Stark Pharm

Stark Beta-Alanine (Бета-Аланин или β-Alanine) 750 мг 120 капсул Stark Pharm

155 грн.

  • Нет в наличии
  • Код: 2342
Stark Beta-Alanine (Бета-Аланин или β-Alanine) 750 мг 120 капсул Stark Pharm
Stark Beta-Alanine (Бета-Аланин или β-Alanine) 750 мг 120 капсул Stark PharmНет в наличии
155 грн.
+380443388402
  • +380674847626
  • +380931702115
+380443388402
  • +380674847626
  • +380931702115
  • График работы
  • Адрес и контакты
возврат товара в течение 14 дней по договоренности

β-аланин не включается в синтез крупных белков и энзимов. В организме бета-аланин образуется в результате деградации дигидроурацила и карнозина. Входит в состав естественных белков карнозина и ансерина, а также является частью пантотеновой кислоты (витамин В5), которая входит в состав кофермента А. В организме бета-аланин метаболизируется до уксусной кислоты.

Биологическое действие бета-аланинина

Прием ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20 %. Как известно, повышение кислотности – это один из главных факторов мышечного истощения.

Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.

В исследовании, представленном доктором Jeff Stout на ежегодной конференции Общества спортивного питания в 2005 году, было рассмотрено влияние бета-аланина (1,6-3,2 г в день) на рабочую мощность в районе порога утомления у нетренированных мужчин. В результате было зафиксировано 9%-ное увеличение порога утомления и было выдвинуто предположение о том, что прием бета-аланина отодвигает момент наступления нейромышечного утомления.

Спортивная добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.

Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин косвенно способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры. Для легкоатлетов бета-аланин не представляет ценности, как показали последние исследования.

Добавка не оказывает влияния на концентрацию гормонов крови (тестостерон, ГР, кортизол) у тренирующихся атлетов.

Повышение выносливости и когнитивных функций

Исследование Hoffman J. R. в 2014 году на солдатах показало, что 4-х недельный курс приема не оказывал влияния на умственную деятельность, однако повышал силовую выносливость, скорость прицеливания и меткость стрельбы.

Авторы подчеркивают высокую перспективность применения бета-аланина среди военного персонала для повышения умственной работоспособности и физической выносливости в условиях стресса.

Использование: 

Рекомендуемые дозы бета-аланина от 400 до 800 мг, (4 капсулы) принимаются регулярно через одинаковые промежутки времени (8 часов). Вы можете принимать от 3,2 г до 6,4 г в день, чтобы значительно увеличить уровень карнозина и повысить производительность. Самые последние исследования, использующие 4-5 граммов в день, получают схожую концентрацию карнозина и улучшение производительности, как и при использовании 6,4 г в день. Минимальная продолжительность курса составляет 4-5 недель, может быть увеличена до 8-12 недель. В исследованиях было определено, что это оптимальный режим приема, после которого уровень карнозина в мышцах повышался в среднем на 80% через 10 недель.

Относительно высокие дозы бета-аланина (более 20 мг/кг) могут вызывать парестезии, которые связаны с раздражением периферических нервов. Поэтому если у вас возникли ощущения покалывания, то это абсолютно нормально и говорит лишь о том, что продукт работает. Если эти ощущения доставляют вам неудобство – снизьте дозировку.

Данное вещество признано безопасным для здоровья даже при употреблении высоких доз (более 2 грамм).

Характеристики
Основные
Производитель  Stark Pharm
Количество120 капс шт.
Вкусpure/без вкуса (чистый)
ТипКапсулы
Дополнительные характеристики
Цена за порцию5,16 гр
Тип упаковкибанка
СтранаУкраина
Информация для заказа
  • Цена: 155 грн.
Отзывы о товаре