Жироспалювачі
Харчування визначає 80% успіху при підтримці хорошої форми тіла. Правила базові:
1. Вранці є обов'язково - інакше м'язи згорають, жир залишається.
2. Пийте воду з ранку обов'язково. У день випивайте не менше 2-3 літрів води (солодка вода, кава, чай це не вважається).
3. Їсти потрібно кожні 3-4 години невеликими порціями, голодування сприяє запасанию жиру як для рефлекс самозбереження.
4. Виключіть з раціону булки, батони, білий рис, цукор в чаї і кави, солодку воду, фастфут не більше рази в тиждень.
5. Після 20:00 не їжте фрукти, солодке, важку їжу, жирну їжу.
6. На ніч обов'язково!!! Переважно білкову їжу: сир знежирений, казеїновий протеїн, варене м'ясо курки, молоко у складі має досить багато вуглеводів і його бажано або виключити перед сном або випивати не більше склянки. Все це сприяє збереженню м'язової маси. В іншому випадку буде той самий ефект накопичення жиру про запас для живлення організму ночами.
7. Використовуйте цукрозамінники, вони, не дивлячись на стереотипи, в десятки разів корисніше ніж звичайний цукор. Здебільшого вони навіть не засвоюються зовсім і не надають якусь негативну дію на організм в розумних концентраціях.
8. Перейдіть на продукти з твердих сортів пшениці, хліб, макарони, хлібці. Це забезпечить достатнє надходження клітковини для здорової мікрофлори кишечника.
9. Займайтеся тим видом спорту, який Вам до душі або просто більше гуляйте, поекспериментуйте, будь-яка активність дає результати, більшість проблем зайвої ваги від банальної недостатності активності. Ви не зможете постійно займатися тим, що Вам не по душі, краще знайти те що Вам близьке по духу.
-
Диуретик Nutrex Research - Lipo-6 Black Diuretic (80 капсул)
732 ₴В наявності
-
Жироспалювач проблемних зон Stark Pharm - L-Carnitine & Yohimbine (60 капсул)
330 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech — L-Carnitine 1000 мг (30 таблеток)
465 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech — L-Carnitine Ampule 3000 (25 мл)
64 ₴В наявності
-
Карнітин Now Foods — Acetyl L-Carnitine 500 мг (100 капсул)
742 ₴В наявності
-
Ацетил карнітин OstroVit - ALC (200 грамів)
556 ₴В наявності
-
Жироспалювач BioTech — L-Carnitine 100.000 Liquid (500 мл)
959 ₴В наявності
-
Ацетил L-карнітин VPLab - Acetyl L-Carnitine (60 капсул)
388 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech - L-Carnitine 100.000 Liquid (500 мл)
959 ₴В наявності
-
Жироспалювач проблемних зон Stark Pharm - Yohimbine 10 мг (100 таблеток)
346 ₴В наявності
-
Жироспалювач проблемних зон Stark Pharm - Lipo 3D (60 капсул)
374 ₴В наявності
-
Жироспалювач Cloma Pharma - Methyldrene 25 Elite (100 капсул)
944 ₴В наявності
-
Карнітин IronFlex — L-Carnitine Acetyl (200 грамів)
599 ₴В наявності
-
Жироспалювач OstroVit — Fat Burner For Women (60 капсул)
473 ₴В наявності
-
Жироспалювач Cloma Pharma - China White 25 Ephedra (100 таблеток)
944 ₴В наявності
-
Жироспалювач Now Foods - Cayenne 500 мг (100 капсул)
276 ₴В наявності
-
Жироспалювач AllNutrition — Garcinia Cambogia (90 капсул)
374 ₴В наявності
-
Жироспалювач BioTech — Synephrine (60 капсул)
562 ₴В наявності
-
Жироспалювач BioTech — Thermo Shot (60 мл)
102 ₴В наявності
-
Жироспалювач Pure Gold - NRG Burn (60 капсул)
299 ₴В наявності
-
Блокатор жирів OstroVit - Piperine 95 (100 капсул)
218 ₴В наявності
-
Жироспалювач IronFlex — Super Fat Burner (90 капсул)
344 ₴В наявності
-
Бромелайн Stark Pharm - Stark Bromelain 300 мг (60 капсул) [2400 GDU/g]
340 ₴В наявності
-
Жироспалювач Stark Pharm - Green Tea + Vit C (60 капсул)
222 ₴В наявності