Казеїновий протеїн (катеїн кислотний харчовий) 87-92% 1000 грамів Україна Proteininkiev

Одним із широко використовуваних бодибілдерами видів протеїнів, є казеїнат кальцію або казеїн — складений білок, який є результатом ферментного стулення молока або осаджений кислотним способом. Потрапляючи в шлунок людини, казеїн утворює згусток, який перетравлюється тривалий час і довгостроково забезпечує організм необхідними амінокислотами. Водночас казеїн не тільки повільно розщеплюється, порівнюючи із сироватковим, він має властивість сповільнювати перетравлення інших видів білка, має меншу біологічну цінність, пригнічує апетит і чинить менш виражене анаболічне дія.

Казеїн під час набирання м'язової маси

Казеїн набагато менший за набір м'язової маси тижня інші домішки спортивного харчування.
Купуйте казеїн під час набирання маси тільки в тому разі, якщо ви маєте достатню кількість сироваткового.
Приймайте казеїн тільки на ніч. У такий спосіб ви уповільнюєте катаболізм, а отже, зберігаєте свої м'язи від негативного впливу кортизолу. Оскільки вночі, коли ви фактично на 8 годин залишаєтеся без живлення, швидкість анаболічного процесу у вашому організмі планорно скорочується, отже, необхідна тривалий антикатаболічний захист. Розмір порції у разі набору маси 30-45 г (порція більша за звичайну, оскільки в нічну пору він проходить через шлунково-кишковий тракт набагато довше). Порція під час схуднення: 15-20 г.
Якщо вам доведеться упродовж тривалого часу залишатися без їжі, прийміть 30-40 г казеїну, це запобіжить руйнуванню м'язів.

Казеїн під час спалювання жиру

Вживайте казеїновий протеїн, якщо вам важливо усунути голод. Якщо головна мета — зберегти м'язи та простимулювати розпад жиру, то використовуйте переважно сироватковий, приймаючи казеїн тільки на ніч. Дослідження говорять про те, що казеїн менш ефективно захищає м'язи від руйнування й чинить слабкий термогенний ефект, але набагато більшою мірою пригнічує апетит, порівнюючи з іншими видами протеїну.
Під час зниження ваги казеїновий коктейль випивається 2-4 рази на добу: вранці, перед тренуванням, перед сном і в перервах між їжею.

У новому дослідженні було показано, що сироватковий білок у поєднанні з кальцієм представляє не менше користі, ніж казеїн під час схуднення.

Алергія на інші види білка

Казеїновий протеїн протеїн на розвіус є довгостроковим джерелом білка, а крім того, він незамінний для тих, у кого є алергія на сироваткові та яєчні протеїни.

Практика:

Середній, порівняно нейтральний смак, не викликає алергічних реакцій, практично не містить цукрів.