Жироспалювачі
Харчування визначає 80% успіху при підтримці хорошої форми тіла. Правила базові:
1. Вранці є обов'язково - інакше м'язи згорають, жир залишається.
2. Пийте воду з ранку обов'язково. У день випивайте не менше 2-3 літрів води (солодка вода, кава, чай це не вважається).
3. Їсти потрібно кожні 3-4 години невеликими порціями, голодування сприяє запасанию жиру як для рефлекс самозбереження.
4. Виключіть з раціону булки, батони, білий рис, цукор в чаї і кави, солодку воду, фастфут не більше рази в тиждень.
5. Після 20:00 не їжте фрукти, солодке, важку їжу, жирну їжу.
6. На ніч обов'язково!!! Переважно білкову їжу: сир знежирений, казеїновий протеїн, варене м'ясо курки, молоко у складі має досить багато вуглеводів і його бажано або виключити перед сном або випивати не більше склянки. Все це сприяє збереженню м'язової маси. В іншому випадку буде той самий ефект накопичення жиру про запас для живлення організму ночами.
7. Використовуйте цукрозамінники, вони, не дивлячись на стереотипи, в десятки разів корисніше ніж звичайний цукор. Здебільшого вони навіть не засвоюються зовсім і не надають якусь негативну дію на організм в розумних концентраціях.
8. Перейдіть на продукти з твердих сортів пшениці, хліб, макарони, хлібці. Це забезпечить достатнє надходження клітковини для здорової мікрофлори кишечника.
9. Займайтеся тим видом спорту, який Вам до душі або просто більше гуляйте, поекспериментуйте, будь-яка активність дає результати, більшість проблем зайвої ваги від банальної недостатності активності. Ви не зможете постійно займатися тим, що Вам не по душі, краще знайти те що Вам близьке по духу.
-
Хітозан Stark Pharm - Stark Chitosan 500 мг (90 таблеток)
240 ₴В наявності
-
Жироспалювач проблемних зон Stark Pharm — L-Carnitine & Yohimbine (60 капсул)
330 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech — L-Carnitine 1000 мг (30 таблеток)
520 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech — L-Carnitine 1000 мг (60 таблеток)
789 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech — L-Carnitine Ampule 3000 (25 мл)
64 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech — L-Carnitine Effervescent Tablets (20 таблеток) чорниця-малина
267 ₴В наявності
-
Жироспалювач Ацетил l-карнітин Stark Pharm - Acetyl L-Carnitine 500 мг (60 капсул) ALCAR
198 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech — L-Carnitine Effervescent Tablets (20 таблеток) лимон-лайм
267 ₴В наявності
-
Карнітин Now Foods — Acetyl L-Carnitine 500 мг (100 капсул)
779 ₴В наявності
-
Жироспалювач BioTech — L-Carnitine 100.000 Liquid (500 мл)
1 073 ₴В наявності
- Новинка
Карнітин Stark Pharm — Stark L-Carnitine 500 мг (60 таблеток)
190 ₴В наявності
-
Ацетил L-карнітин VPLab - Acetyl L-Carnitine (60 капсул)
388 ₴В наявності
-
Карнитин Stark Pharm - L-Carnitine & Caffeine Complex 560 мг (60 капсул)
230 ₴В наявності
-
Карнітин BioTech - L-Carnitine 100.000 Liquid (500 мл)
1 073 ₴В наявності
-
Жироспалювач проблемних зон Stark Pharm — Stark Yohimbine 10 мг (100 таблеток)
346 ₴В наявності
-
Жироспалювач проблемних зон Stark Pharm — Stark Lipo 3D (60 капсул)
455 ₴В наявності
- Топ продаж
Жироспалювач Cloma Pharma — Black Spider 25 Ephedra (100 капсул)
991 ₴В наявності
-
Бромелайн Scitec Nutrition — Bromelain (90 таблеток)
617 ₴В наявності
-
Жироспалювач Cloma Pharma - China White 25 Ephedra (100 таблеток)
944 ₴В наявності
-
Жироспалювач BioTech — Thermo Shot (60 мл)
102 ₴В наявності
-
Ацетил карнітин BioTech — ALC 1200 мг (60 капсул)
699 ₴В наявності
-
Жироспалювач Pure Gold - NRG Burn (60 капсул)
389 ₴В наявності
-
Блокатор жирів OstroVit - Piperine 95 (100 капсул)
260 ₴В наявності
-
Бромелайн Stark Pharm - Stark Bromelain 300 мг (60 капсул) [2400 GDU/g]
340 ₴В наявності